סקר שנערך בקרב מדגם של 300 נבדקים בוגרים במדינת ישראל ובדק את הקשר בין שינה, שימוש במדיה דיגיטלית וקשב וריכוז ומצב רוח
הקשר בין שינה, מדיה דיגיטלית ותפקוד יומיהמאמר המלא · PDF · 1.0 MB
לקריאת המאמר (קובץ PDF, נפתח בחלון חדש)
מאמרים
הקשר בין שינה, מדיה דיגיטלית ותפקוד יומי
מוכנים ללילה טוב יותר?
פנייה קצרה לד״ר גרין היא הצעד הראשון. ספרו מה מטריד את השינה שלכם, ונבנה יחד את הדרך.